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*** AKTUELLES *** AKTUELLES ***
Ich bin selbst schwanger und werde ab Januar 2015 eine Babypause einlegen. Ich informiere über die Medien und auf meiner Seite, wann es neue Kursangebote geben wird. Ich bitte um Verständnis. Eure, Ramona Aldekamp


Fitness-Kurse mit Spaß und Erfolg, ohne Vertragslaufzeiten - buchen Sie einzelne Kurse. Zielgerichtete Kurskonzepte für Anfänger und Fortgeschrittene. Firmen-Fitness-Kurse, Konzepte für Vereine, Studios, Kinder und Bildungseinrichtungen. Nutzen Sie meine Erfahrung 17 Jahre Bundesliga Volleyball, Ausbildung zur lizenzierten Groupfitness-Trainerin (IST).

verschiedene Kurse…

Krafttraining an Geräten allein ist nicht alles. Freies Koordinationstraining schützt vor und nach Verletzungen, Haltungsschäden uvm. Body-Toning für straffe Kurven. Fatburner, Rücken-Fit oder (Step-)Aerobic - für jeden Bedarf der passende Kurs. Fragen Sie gerne.

Nach Schwangerschaft…

Junge Mutter? Nach dem Rückbildungskurs fehlt vielen Frauen ein gezieltes Anschluß-"Training". Ich bin selbst Ende 2010 Mutter geworden und bringe Sie mit Spaß wieder in Form.

Spezielle Konzepte entwickeln…

Firmenfitness-Kurse - ein Angebot welches Chef und Mitarbeitern nutzt und gute Laune bringt. Koordinationstraining für Sportvereine. Fragen Sie mich gerne was ich für Sie tun kann...
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